红茶的注意事项(红茶的作用与功效)_红茶的作用与功效禁忌

红茶是大多数人喜欢的一种茶，喝红茶也是有要注意的事项。今天我就给大家介绍一下红茶的功效[功效，汉语词汇。]，哪些人群不适合喝红茶，以及要注意的事项让我们来看看。

一；红茶的功效

1.能抗**，保护皮肤

红茶茶多酚已被证明具有杀灭毛癣菌的功效，并可用于治疗足癣[足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。]。一定有很多女人羞于这么说。潮湿恼人的梅雨季节即将来临，多喝红茶可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]防止[防止，防备制止。]足癣的侵袭。

2.能抵抗感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]和流感

茶黄素和儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；此外，它还能抑制流感病毒的活性和增殖。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。

3.能抵抗口臭[口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。]

红茶儿茶素具有除臭作用，可防止口臭。春天是约会的季节。爱美的MM不妨带一瓶红茶。口气清新也可以提高约会的成功率。茶本身具有吸收气味的作用，也可以用来消除室内的气味。将散装红茶或袋装红茶放入布袋，然后放入橱柜、衣柜、鞋柜和抽屉。

4.可以消除疲劳

红茶中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]的***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]可以**中枢神经系统，缓解疲劳和消除压力，所以喝了红茶后，你会感到神清气爽。

5.具有美齿的功效

红茶可以美化牙齿，因为儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成。红茶中的“丹宁酸”含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌效果赋予它预防龋齿的功效。

6.可以补充维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]来促进生长

红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素和矿物质。

二，红茶不适合人群。

1.

结石病[结石病即结石，就是人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。]人和肿瘤病人。结石患者一般不允许喝红茶。

2.

平时，容易激动或敏感的人睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

3.

胃热的人。因为红茶是一种温茶，它有暖胃的作用。

4.

舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”，害怕火气过大的人不应该喝红茶。

5.

经期妇女在经期消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。

6.

哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。

三；喝红茶的注意事项

1.新茶放置再喝

。

由于鲜茶叶存放时间短，含有多种非**多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的**作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。

2.不要空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率高，导致茶中大量不良成分进入血液，容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。

3.肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的***可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

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