今天吃什么菜(家庭小炒500款菜谱)?

我今天不知道吃什么菜好，请问春季[四季之一。]的家常[家常，指家庭的起居、饮食等方面的日常生活。]蔬菜[蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。]有哪些呢？

ice87:

春季是一个万物复苏，生气勃勃[生气勃勃形容人或社会富有朝气，充满活力。]的季节，在这个时候，我们需要多吃蔬菜，来保证我们人体一天所需要的营养，春季的家常蔬菜品种有非常多，例如有莴笋[莴笋（学名：Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.）又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。]，莴笋可以帮助我们补充铁，另外还有荠菜[荠菜（学名：Capsella bursa-pastoris），十字花科，荠菜属植物，一、二年生草本植物。]，荠菜不仅有营养，还美味，而且能够做出许多好吃的料理。

大雨点y5:

我们一天需要吃许多蔬菜，才能够满足我们人体所需的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，春季的家常蔬菜有很多，有许多品种可以供我们选择，就例如有韭菜[韭菜，（学名：A. tuberosum Rottl. ex Spreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。]，韭菜不仅营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]高，而且有很多烹饪方法，另外还有菠菜，茴香，春笋，荠菜，蕨菜，春椿等等，都是我们春季的家常蔬菜。

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