食物相宜相克-食物相宜相克
来源：网络 作者：斩杀 更新 ：2023-06-07 17:17 美食百科
我们在吃东西的时候，特别讲究食物的吃法，特别是有些食物两两相搭配，会增加这两种食物的吸收率和利用率，但是有一些食物，两两相搭配，则会产生毒性效应，造成人体中毒，或是降低人体对营养的吸收利用率。那么食物相宜相克都有哪些说法呢？
食物相宜相克之相克
胡萝卜：胡萝卜与酒不能一起食用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，遇到酒精后，会产生毒素，伤害肝脏的正常生理功能。胡萝卜还不能与萝卜，辣椒和柿子在一起食用。
甘薯：不能与柿子同食，二者同食会形成难溶性的硬块，即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等。甘薯还不宜与香蕉同食。
韭菜：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。不可与蜂蜜同食。
竹笋：不宜与豆腐同食，同食易生结石。不可与鸽肉同食，同食会使人腹胀。
食物相宜相克之相宜
绿茶+柠檬：护心抗癌。
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
牛肉+胡萝卜：提高免疫力。
美国营养学专家胡萝卜中富含的胡萝卜素具有预防和消除感染作用。然而离开微量元素锌，胡萝卜素就无法输送至身体其他组织，导致其无法被人体吸收利用。牛肉中富含锌，跟胡萝卜搭配，能更好地提高免疫力。
以上是食物相宜相克的全部内容，文章是原作者的观点，不能代表本站观点，文章的版权归原作者所有，更多相关食物相宜相克的资讯，请关注收藏本站。- END -
蓝色的虾叫什么名字
虾是最常见的甲壳动物之一，在生物学分类上属于动物界、节肢动物门、甲壳亚门、十足目、游泳亚目下属动物的统称，全世...
鲜地黄的作用与功效_鲜地黄
鲜地黄[地黄（拉丁学名：Rehmannia glutinosa (Gaetn.) Libosch. ex Fisch. et Mey.），玄参科地黄属多年生草本植物，高可...
紫云英的作用与功效_紫云英
紫云英[紫云英（学名：Astragalus sinicus L.）是豆科，黄耆属二年生草本植物，匍匐多分枝，高可达30厘米，奇数羽状复叶，叶柄较叶...
爬山虎的作用与功效_爬墙虎
爬山虎[爬山虎（japanese creeper）又称爬墙虎、地锦、飞天蜈蚣、假葡萄藤、捆石龙、枫藤、小虫儿卧草、红丝草、红葛...
扁桃仁的作用与功效有什么?扁桃仁的作用与功效
扁桃仁[桃仁，中药名。]的营养价值扁桃仁是一种珍贵的干果，也是主要的木本油料树种。扁桃仁含糖2%～10%、脂肪47%～61%、...
什么是茶花粉_真的有特殊的茶香味吗?(茶花粉的作用与功效及食用方法茶)?茶花粉的作用与功效
茶花粉每年9月至11月产生，主要产于浙江，安徽，江苏，河南，江西等地。每群蜜蜂能产出1-5公斤。新鲜的茶花粉有一种特殊的茶...
秋天喝什么汤好(适合秋季喝的12种养生汤)?
那麼干躁的秋季合适喝什么汤呢?秋天喝粥能减轻哪些症状呢?秋天常饮的一些汤有什么奇妙的作用呢?许多爱喝粥的人早...
燕麦的作用与功效_燕麦的十大功效介绍(燕麦多肽作用与功效)
燕麦的功效与作用燕麦也有很多人叫它油麦，它的营养价值很高，是一种低糖，燕麦是世界上公认的高营养谷物之一，早餐或小吃...
康师傅绿茶喝多了有什么好处和坏处(长期喝康师傅绿茶好吗?)?
康师傅绿茶康师傅[康师傅控股有限公司（康师傅公司），主要在中国从事生产和销售方便面、饮品、糕饼以及相关配套产业的...
胃不舒服吃什么好(胃不舒服吃什么好消化)?
胃不舒服吃什么好今天食品百科网给各位分享夏天胃不舒服吃什么好的知识，其中也会对胃不舒服吃什么好(胃不舒服吃什...
