_喝祁门红茶的好处(祁门红茶的好处与作用)_祁门红茶的功效和禁忌

祁门红茶的功效

由于红茶的成分具有多种药理作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，品尝红茶不仅能使人享受宁静和优雅，还能起到保健美容的经济和令人满意的作用，增添红茶的魅力。

1.提神和缓解疲劳

红茶中的***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]通过**[**（stimulus），作用于活体系统（细胞、组织、器官以至生物整体）并引起其反应的动因（内外环境的多种变化）。]大脑皮层来**神经中枢，促进[促进，就是推动发展的说法。]思维能力的更新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧的废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚[多酚是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。]、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应，**唾液分泌，使口腔感到湿润凉爽。同时，***控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还**肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中***和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

4.抗炎和杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对患有细菌性疾病和食物中毒的患者是相当有益的。浓茶在民间也常用来涂抹伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒

红茶中的茶叶多元酸[通常根据酸电离得到氢离子的多少来对酸进行分类，分为一元酸、二元酸和多元酸。]能吸附重金属和生物碱并沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。

6.养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]在**酶的作用下发生酶促**反应。茶多酚的含量减少，对胃的**也相应减少。此外，这些茶多酚的**产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定效果。

此外，红茶具有防龋、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射、减肥等功效。

还有，祁门红茶最适合在冬天饮用。红茶经过发酵和烘制。红茶不仅不伤胃，而且对溃疡也有一定的治疗作用。然而，红茶不适合冷却喝，这会影响暖胃的效果，并且由于放置时间过长，还会降低营养含量。

祁门红茶的禁忌

虽然祁门红茶不错，但喝它还是有一些禁忌：

1.

祁门红茶含有更多未被**的酒精和多酚。饮酒过量会损害我们的肠胃。特别是对于那些有胃肠功能障碍或慢性肠胃炎[肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。]的人来说，这是非常不健康的。

2、

不能用祁门红茶送药，这将大大影响药效。同时，不允许在祁门红茶中加入西洋参或人参。

祁门红茶饮用注意事项

祁门红茶是一种很好的保健茶饮料，具有一定的养胃和暖胃作用，非常适合冬季饮用。但是，一定要喝热的祁门红茶，不要喝凉的，否则会影响暖胃的效果，对健康非常有害。避免饮用烈性祁门红茶来缓解酒精中毒，并且不应在饭前或饭后饮用。服药前后1小时内不要饮用。

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