都说减肥的人都喝不加糖的咖啡_咖啡不加糖

来源：网络作者：凡尘清心。更新：2023-03-29 10:25 美食百科

都说减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的人都喝不加糖[加糖Plustime是一个技能共享平台，致力于寻找城市中有技能的达人并分享给更多的人。]的咖啡[咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，通常为热饮，但也有作为冷饮的冰咖啡。]，喝咖啡[《喝咖啡》，微胖女神演唱，印子月填词、谱曲，夏侯哲编曲。]不加糖的好处是什么？

ZJD88:

喝咖啡不加糖的好处有很多，比如不加糖的黑咖啡可以促进我们身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]代谢，特别适合减肥的人喝，或者是健身的人喝，另外喝不加糖的咖啡不会让我们身体造成过多的负担[负担，指承担；承受；费用，开支；语出《淮南子·氾论训》：“乃为靻蹻而超千里，肩荷负儋之勤也，而作为之楺轮建舆，驾马服牛，民以致远而不劳。]，因为我们的身体去代谢掉糖是非常吃力的，过量[过量，拼音gùo lìang，指剂量太大。]的吃糖也会造成我们身体过多的负担。

吕ai红:

大家应该都知道糖对我们不好，特别是过量食用糖，会造成我们身体的负担，另外还会让我们身材走样，很多人在喝咖啡的时候会加糖，殊不知[殊不知，指的是竟不知道（引述别人的意见而加以纠正），也可以形容竟没想到（纠正自己原先的想法）。]里面的糖分会加重我们的身体负担，所以现在健康的人会选择不加糖的黑咖啡来减少我们身体的负担。

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