丝瓜水的作用与功效_丝瓜水的作用与功效和副作用_丝瓜水

丝瓜[丝瓜（学名：Luffa cylindrica），珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。]水的功效：

治双单蛾，又可消痰火，**，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

丝瓜水的作用：

丝瓜汁号称“美人水”。现代科学研究表明：丝瓜水中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖胶，具有**通络、清热润肤、**、**、防止日晒等功能，是增白、去皱的天然美容品，经常使用可有效预防面部[面部是指头部前方所有暴露的皮肤...]皱纹增生和斑点生长。

补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层[角质层（stratum corneum, Latin for 'horny layer'）是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。]正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻[细致光滑。]。

保湿[保湿是指皮肤的保湿。]美白[因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。]：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。经常使用丝瓜水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。

祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，**黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

**：作为药材，丝瓜水具有**通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。收敛，镇静，平衡的功能。

防晒：夏天如果担心一些防晒霜和防晒乳液对皮肤的伤害，不妨尝试一下植物的丝瓜水。丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等。有一定的遮光能力，因此涂上去会感觉比较凉爽，对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

控油。医学宝典《本草纲目》是这样记载的：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。” “大去垢腻”是对丝瓜水控油功能*精彩的描述，而几乎所有用过丝瓜水的人一致认为其控油功效可以达到完美，见效非常明显。

丝瓜水怎么用

涂抹：如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

敷脸∶用纸膜充分浸透在丝瓜水中，敷脸10分钟左右即可，可去除肌肤多余的油脂，使脸部[脸部，位于人体颈部以上，头部正前方。]粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

爽肤水∶洁面后直接涂在脸上，手指轻拍脸部，直到完全被吸收。

**∶做成**随身携带。

混用∶混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用，效果**。

也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。、

注意：丝瓜水由于含有黏多醣体，所以敷在脸上，会有一层敷上薄膜的感觉，而这层薄膜感觉上又比蛋清还要来得稀，如果可以接受这样感觉，丝瓜水敷上脸后，可以不用洗掉，如果不适应，则可以在敷完丝瓜水10至15分钟后再洗掉。

丝瓜水的几种常见用法：

去皱丝瓜液 　

　　材料：鲜嫩丝瓜水 　　

　　做法：丝瓜藤[丝瓜藤，中药名。]自然分泌汁液[汁液，拼音zhī yè，是指汁水，出自《写在太阳初升的时候》。] 　

　　然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

　　此外，食用丝瓜，也有很好的美容作用。

丝瓜水除油

　　材料：丝瓜水

　　在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。

　　用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

丝瓜柠檬美白敷脸 　

　　材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。 　

　　做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。 　

　　将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。 　

　　此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

水膜 　

　　材料：鲜嫩丝瓜水

　　做法：丝瓜藤自然分泌汁液 　

　　然后用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。

丝瓜水的提取

方法一：可以买一条新鲜的丝瓜，在根部之上30厘米处切断，上端插在干净的酒瓶中，把酒瓶口封住。一天以后即可取下瓶子，丝瓜水可有半瓶。暂时不用的丝瓜水，要放于冰箱保存。

方法二：丝瓜水的制作过程很简单，只要在家中将丝瓜切开悬挂着即可，然后在悬挂丝瓜的下方摆一个容器，接住滴下来一滴滴的丝瓜水即可。

由于自制丝瓜水很天然，也没有加入任何的化学原料，甚至是防腐剂，所以一定要放入冰箱冰起来保存，才不会容易坏掉。滴干的丝瓜就成了菜瓜布，还可用来做为清洁刷洗之用，可说是一举两得。

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