脐橙的作用与功效_脐橙的作用与功效

保护血管

脐橙中富含维C和维P以及胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]，可以**致癌物质[致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。]的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]，降低胆固醇和血脂；维生素P可以有效防止维C被破坏，有增强毛细血管[毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。]壁弹性，保护血管的作用。

开胃生津

脐橙性寒，味甘酸，富含大量的维生素和矿物质，吃脐橙可以生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]，开胃下气，其诱人食物香味还有改善食欲的作用。

减压

脐橙会散发出诱人的沁心香气，这种特有的气味有利于缓解人们的心理压力[心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。]，可以帮助女性克服紧张情绪，但是对男性作用不大。

降低心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]

研究显示，橙汁可以增加体内高密度脂蛋白[脂蛋白(lipoprotein)是一类由富含固醇脂、甘油三酯的疏水性内核和由蛋白质、磷脂、胆固醇等组成的外壳构成的球状微粒。]的含量，脐橙汁中的特定化学成分[化学成分是化学中的一个概念，在纯物质及混合物中有不同（但相近的）意义。]类黄*和柠檬素，可以有效促进高密度脂蛋白的增加，并且运送低密度脂蛋白到体外，从而降低心脏病的可能。

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