无碘盐正常人能不能吃_含碘盐

无碘盐正常人[本书描写了20世纪50至70年代上海一群小人物的故事。]能不能吃

可以吃，但不易经常吃，无碘盐和碘盐应交替吃，长期吃一种盐都有害处！中国是一个极度缺碘的国家，所以在日常生活中所补充的碘很少，达不到日常消耗标准。当你长期食用无碘盐时，有可能出现缺碘症状，严重点可能得大脖子病[大脖子病即甲状腺肿。]。一般无碘盐是病人吃的，正常人还是吃碘盐就可以了！虽然固定吃一种不好，而且无碘盐在市面上是买不到的，必要要特殊渠道才能购买的，而且买的人一般都是甲亢患者！由于中国饮食习惯，在炒菜时，都是放盐后还要炒一会，那样基本是补充不了多少碘的，所以，吃碘盐就行了，无碘盐还是少吃为好！

无碘盐和有碘盐有什么不一样

1.有碘盐是指含有碘酸钾的***的食盐。由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病[机体因缺碘导致的一系列疾病以前命名为地方性甲状腺肿和地方性克汀病，现在统称为碘缺乏病。]，所以国家强制给食用的***食盐中加入少量的含碘盐。除外甲亢患者、甲状腺[甲状腺（拉丁语：Glandula thyr（e）oidea；英语：Thyroid）是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。]炎患者、甲状腺瘤患者等不需要服用碘盐外，适用于普遍人群。

2.无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐，区别于中国市场上常见的碘盐，适用于不缺碘地区人食用，活甲状腺肿[甲状腺组织有强大的浓集碘的能力，人的甲状腺每天需要60--80ug的碘以产生具有生理活性甲状腺激素。]和高碘性甲亢等疾病患者。一般的超市、商店都不出售无碘盐，盐业公司可以买到无碘盐。

无碘盐适合什么人吃

1.非缺碘地区的居民不要食用加碘盐[加碘盐是指添加了一定比例的碘酸钾的食用盐，市面上大部分包装带着碘字的盐都属于加碘盐。]，像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。

2.甲亢患者，不论男女，因为碘会**甲状腺激素合成。

3.体检发现甲状腺结节的城市居民[城市居民，是指在城市里生活的居民，也称作市民。](因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大，所以城市居民发现甲状腺结节时，缺碘的可能性极小，碘过量的可能性很大)。

4.甲状腺炎(桥本氏病)患者，碘会**炎症加重。

5.甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。

6.甲状腺癌[甲状腺癌（thyroid carcinoma）是最常见的甲状腺恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的1%，包括乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌和髓样癌四种病理类型。]患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。

7.甲状腺功能减低患者(甲减)，曾有争议，但现在倾向于限制碘摄入。

8.其他甲状腺疾病者(实际上，只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的，其余的甲状腺疾病均无必要补碘，否则可能会适得其反)。

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