无黄蛋(无黄蛋)

一种美食能让你念念不忘，刻骨铭心的话那就是“花菇瑶柱无黄蛋”了，反正我是这么感受的。当软嫩、香滑的无黄蛋滑入口中的时候，我的感觉是“灵魂出窍”，一霎那脑子里除了鲜香就再没有其他了。

现在流行山寨，为了心中的美味无黄蛋我也山寨一把。

无黄蛋

材料：鸡蛋5枚，精盐1/4茶匙，干贝15克，高汤30克，熟猪油30克，油菜100克。

无黄蛋的做法

1.干贝去杂质放入一深盘，加两匙料酒。倒入清水，以没过干贝为准。放入笼屉，开火蒸制30分钟，先不取出放在笼屉里继续泡发。

2.鸡蛋洗净外壳，用镊子在鸡蛋的一头敲破约直径1.5公分的洞（尽量的小点）用镊子去掉敲碎的外壳。洞小了不好倒出蛋清，大了蒸制的时候容易出现蜂窝状。

3.分离出蛋清、蛋液。

4.把蛋壳用清水冲洗干净内部，备用。

5.蛋清里加入少许的熟猪油。

6.倒入高汤，量以分离出的蛋黄的量为参考，可适当的多一点。

7.把蛋清搅匀打散，以蛋清没有韧度为好，撇掉浮沫。

8.把清理干净的蛋壳竖在盛有米饭或大米的盘中，（如有蒸蛋器，那就再好不过了）把打好的蛋清液倒入空蛋壳。

9.用干净的蛋皮盖住蛋壳上的洞。

10.把无黄蛋放入蒸锅，大火煮开。蒸到上大气时，将锅盖揭开一会儿，降低气压，再加盖蒸3分钟，熟后取出。将鸡蛋放在冷水中浸泡2分钟，剥去蛋壳。

11.锅里倒入高汤，放入泡好的干贝，加少许精盐。

12.大火烧开，放入菜心，倒入无黄蛋。

鸡蛋的药用价值

鸡蛋的药用价值：1．高血压、高血脂：取鸡蛋黄，熬成蛋黄油，每日1毫升，分2次服。2．胃痉挛：鸡蛋1斤，打碎搅和，加冰糖、黄酒各1斤，一起熬成焦黄色，饭前服l匙，一日3次。

小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用

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