喝普洱熟茶有什么禁忌与注意事项(熟普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌)?熟茶普洱茶作用与功效

　　饮用熟茶的好处:

　　1.降血压和降血脂:茶叶中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C、维生素P等成分，对预防和治疗高血压有很好的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对软化血管有很好的效果。

　　2.防癌抗癌:茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌**胺的合成，对癌症的预防和治疗有很好的效果。与此同时，科学家通过大量的人口研究表明，对于习惯喝茶[饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗**物质与抗**营养素，对于消除自由基有一定的效果。]的人来说，患癌症的可能性相对较低。

　　3.牙齿保护:普洱茶含有氟和其他活性成分，对牙齿有很好的保护作用。同时，茶经常用来漱口，这对口臭等也有很好的效果。

　　喝熟茶的缺点:

　　1.不适合喝新鲜的茶。由于鲜茶叶储存时间短，含有多种非**多酚、醛类、醇类等物质，对人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]胃肠粘膜有很强的**作用，容易诱发胃病。因此，鲜茶应该少喝，鲜茶存放不到半个月不应该喝，否则会有很多弊端。

　　2.空腹喝茶是不好的。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率[吸收率是指投射到物体上而被吸收的热辐射能与投射到物体上的总热辐射能之比称为该物体的吸收率。]，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

3.发烧不宜喝茶，茶中含有茶碱，有提高体温的作用，发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

　　扩展信息:

　　当人体在春天放松时，可以选择一定程度的自然发酵的普洱茶或混合生茶[生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。]和熟茶的普洱茶。这种茶既温暖又活泼，更有利于冬季人体内积聚的寒邪的传播，能促进人体阳气的生长，**人体精神，消除春困，增强抗病能力。在夏天，当在夏天蒸的时候，喝生茶是合适的，生茶有轻微的苦味和凉茶的性质。它具有清热、消暑、解毒、降火、润燥、止渴、生津、强心提神的功效。

　　生茶富含茶多酚、***、氨基酸、维生素和其他营养成分。饮用它不仅有解暑解热的作用，而且还有增加营养的作用。秋天天气干燥，“又干又热”，这常常使人口渴。建议饮用发酵度为半熟的普洱茶，或将生茶与熟茶混合，两者兼而有之。这种茶性质温和，介于生茶和熟茶之间，冷而不热，非常适合秋季气候。冬季养生注重保暖和提高抗病能力。

　　此时，适宜饮用成熟的普洱茶，色泽棕红，温中带暖，味甘温，聚阳性好，温中带热，能强身健体，补充体力，可与牛奶和糖一起饮用，不改变香味，增强人体对冬季气候的适应能力。古书《怨茅厅采访》中记载，普洱茶具有“助消化，散寒解毒”的功效

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