桂皮粉的食用小方法你知道吗?桂皮粉

秘方一：肉桂[为樟科常绿乔木植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的干皮和粗枝皮。]粉+蜂蜜

每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

提示：定期喝，即使吃高卡路里[卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。]的食物，也不会让身体堆积脂肪。桂皮[桂皮，学名：柴桂 ，又称：肉桂、官桂或香桂，为樟科、樟属植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂或川桂等树皮的通称。]粉和蜂蜜一起吃，可以有降脂[《降脂》该图书由北京出版社出版，作者王其胜。]减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的作用，适合高血脂和肥胖的人群。

秘方二：肉桂茶

山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗(一天的量)

水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。肉桂茶可以又通经顺气的作用，而且还可以有减肥的效果呢。

秘方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。

效果：丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。

阴虚火旺、里有实热，血热妄行者及孕妇*好不要吃肉桂了。想要瘦身塑体的女性不妨在每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。桂皮粉不适合孕妈妈吃，如果想瘦身的女性是可以吃的，而且还可以有降脂的功效哦、

桂皮粉的食用方法以及它的保健作用，你都知道了吧，吃桂皮粉的好处有很多，可以泡水啊还有和蜂蜜一起吃，具有减肥降脂的作用，和鲜奶芝麻一起调和食用，可以起到丰胸润肠的功效呢，大家可以经常吃哦、

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