黄芪粥的作用与功效_黄芪粥

补气消肿

黄芪味甘，性温，是一种很常见的补气中药材，粳米同样也具有很好的补中气的作用，用黄芪煮粥可以起到补气固表，利尿消肿的作用，对于气虚乏力、自汗、中气下陷、困倦等症有一定的辅助**作用。

健脾养胃

黄芪具有增健脾胃、养胃护胃的功效，粳米可以健脾胃，固肠止泻，其中的粗纤维[粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]可以有助于肠胃蠕动，因此黄芪粥可以用于**脾胃虚弱、消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]、食少便溏等症有一定的好处。

增强免疫力

黄芪中的有效成分[有效成分是化学，生物学，药物学广泛应用的术语，指一种混合物中，对生物体代谢或者化学反应起作用的成分。]可以增加人体血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞[白细胞根据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类，颗粒白细胞（粒细胞）中含有特殊染色颗粒，用瑞氏染料染色可分辨出三种颗粒白细胞即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞；无颗粒白细胞包括单核细胞和淋巴细胞。]及巨噬细胞[巨噬细胞属免疫细胞，有多种功能，是研究细胞吞噬、细胞免疫和分子免疫学的重要对象。]的吞噬功能，而粳米中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，可以帮助补充人体营养，因此常食用黄芪粥可以在一定程度上提高人体的免疫能力。

保护血管

黄芪粥可以帮助扩张血管，维持血管通畅，改善人体的血液循环，在一定程度上降低人体的血压水平，经常食用可以帮助减少心血管疾病的发生。

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