柠檬红茶的饮用禁忌_柠檬红茶的副作用(柠檬红茶的作用与功效及禁忌)_柠檬红茶的作用与功效

柠檬红茶与柠檬和红茶一起食用。柠檬具有清热止渴、杀菌、止咳、健脾的功效。喝柠檬水可以帮助消化和解毒，这对人体非常有益。红茶具有抗酸化作用，可以有效预防心肌梗塞的发作。但是喝柠檬茶[柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。]也是有禁忌，具体禁忌如下！

柠檬红茶的功效

1.生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]

柠檬具有生津止渴、清热消暑、止咳化痰、健脾和胃的功效。红茶中含有丰富的黄酮类物质，能够消除自由基，具有抗酸化作用，具有降低心肌梗死发生率、预防感冒和抗菌的作用。促进柠檬丰富维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]的消化对改善血压、放松神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

2、祛斑美白

柠檬有助于促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤色素沉着，并有助于美白皮肤。柠檬中含有丰富的维生素，有助于滋润皮肤，去除斑点，保持皮肤弹性。

柠檬红茶的副作用

1.牙齿腐蚀

。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水酸性很强，特别容易腐蚀牙釉质[牙釉质，专业名词，是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织。]，导致牙齿问题。

2、胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]

。空腹不能喝太多柠檬水，会引起胃酸过多、胃痛，尤其是儿童和老年人，更不能空腹喝。

3.我们通常喝柠檬水，一定要在饭后，并且要适量，每天250毫升就够了，不要过量，喝完后最好及时刷牙，这样才能保持健康。

柠檬红茶饮用禁忌

柠檬绿茶含有一定量的酸性物质，胃酸过多的人不能饮用，否则会引起胃部不适。另外，柠檬红茶又冷又冷，脾胃虚弱的人不适合饮用，否则会引起腹泻或腹痛，这对健康非常有害。

虽然每一种食物都有丰富的营养价值，但是应该结合身体状况来吃。在知道不适合吃柠檬茶后，相信很多人在吃柠檬茶时会注意，避免食物对身体造成伤害。

柠檬红茶

首先用开水清洗茶具(最好用专用茶具和专用茶具杯)。清洗后，放入3-5克红茶，用旋转倾倒的方法将开水倒入杯中(开水的温度控制在80-90度之间)，盖上杯子，密封茶叶约2分钟。茶汤浓度均匀后，将茶叶均匀放入杯中，加入1-2块糖和1-2片柠檬。

综上所述，柠檬红茶对人体很有好处，健脾补肺，美容养颜，特别是喜欢美容的女孩，如果长期饮用会有很好的美容效果。因此，建议在饭后喝柠檬茶。

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