调经排毒补充能量_红糖姜水的功效

红糖姜水[姜水（Jiangshui River），为中华始祖炎帝（Yandi；Yan Emperor）的诞生地与生活地 。]促进新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]

红糖中提炼出的特殊成分糖蜜具有**的**功效，能够导出**层中的黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]，通过全身淋巴组织排除体外，从源头阻止黑色素的生成；此外红糖中含有大量胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]，氨基酸，葡萄糖，核**等成分，具有极强的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]和修复作用，能够帮助皮下细胞排毒后迅速生长。

红糖姜水预防感冒

红糖姜水具有极好的预防感冒的效果，生姜属热性，主要有驱散外邪的效果，如果是受到风寒感冒引起头痛发热，鼻塞咳嗽，咽喉肿痛的症状，喝上一碗红糖姜水发发汗，寒邪即会随汗流出，能够有效**风寒感冒。

红糖姜水的做法

将生姜去皮后剁成碎末放入烧开的水中煮一会，待水滚后放入适量红糖，注意根据水量多少放糖，糖多了过甜，糖太少没有味道；放红糖后再用小火煮十分钟左右即可饮用。

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