白扁豆的吃法和注意事项_白扁豆的做法

白扁豆[白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。]的吃法

白扁豆是很家常的蔬菜，鲜嫩的白扁豆*适宜炒着吃。我们把白扁豆蒸熟，像拌茄泥那样拌着吃也不错。作蔬菜还可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]炸着吃，有道菜叫“炸扁豆鱼”，在《陕西食谱》中介绍了它的做法：把嫩扁豆荚[豆荚（拉丁学名：legume），是豆科植物特有的果实类型，属于单果中的干果中的裂果的一种，由单雌蕊发育而成的果实，如豆目三科的果实。]稍微用盐腌制一会，然后蘸上鸡蛋面糊，入油锅炸熟，形状就像小鱼一样了。这和一些地区煎炸带鱼的做法很相像。然后再蘸点花椒盐[用料材料　　花椒食盐做法1. 平底煎锅烧热后，改温火，放入花椒翻炒，闻有花椒香，即可关火 2. 用擀面杖擀至细末，混入适量食盐。]，香酥味美。

李时珍说“嫩时可充蔬食茶料，老则收子煮食”。白扁豆的嫩荚炒菜清爽可口，那么它成熟的种子就可谓是纯粹的白扁豆了。可以将白扁豆煮熟[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。]捣成泥做馅料，与熟的米粉制成糕点和小吃。直接用豆子和大米煮粥，是*经典健脾养胃的吃法，还可以在粥里面放些红枣和莲子，是滋补的佳品。白扁豆可以用来煮粥或者是炒着吃，补充丰富的蛋白质和钙质，还有矿物质微量元素，对于提高体质有好处，还能健脾胃的呢，是不错的一款养生保健的食材。

一般成熟的扁豆荚就不能吃了，将种子收集起来，晒干，就可以长时间备用了。

吃白扁豆注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]

大家都知道扁豆角炒不熟，吃了以后很可能发生食物中毒，在食后的三四个小时内，有可能出现头痛、恶心、呕吐等现象。所以首先要注意，白扁豆不能生吃或未熟透食用[食用，意思是可作人的食物的。]。白扁豆一定要煮熟以后食用，以免出现中毒的情况，如果出现了头晕恶心的问题，一定要引起重视。

白扁豆的食用方法和注意事项，我都给大家介绍了相关的内容了，其实白扁豆的食用方法有很多，可以根据自己的喜好来选择食用的方法哦，白扁豆可以有提高体质的作用，如果炒不熟的话也会出现中毒的情况，一定要煮熟以后食用哦。

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