南瓜籽的副作用_南瓜子的副作用

一、南瓜籽[南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。]的副作用

尽管南瓜籽有很多丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的营养成分和作用功效，可是无论是哪些食物，我们也不能过多服用，比如南瓜籽。由于过多服用南瓜籽后，会出現一些副作用的。可是南瓜籽的副作用有什么呢？我们来了解一下吧。

1.南瓜籽是归属于干果的一种，而干果一般都带有较多的人体脂肪。因此在服用过多时，可能便会造成长胖。因而要适当服用南瓜籽。

2.南瓜籽与牛肉同食得话，可能会造成腹胀、胸闷气短等病症。

3.胃热患者服用南瓜籽后，可能会觉得脘腹胀闷。因此一次不必吃得过多,不然有可能由于服用南瓜籽过多而造成头晕目眩。

4.南瓜籽有毒性，会影响肾脏功能。南瓜籽一次性吃多了，会太油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]了，有恶心想吐的觉得，并可能造成和加剧肝内人体脂肪的侵润。因而对身患慢性肝炎、脂肪肝的病人而言，不适合服用。

5.早已空气****问题的南瓜籽不必服用，不然吃完非常容易造成恶心想吐、呕吐、腹痛等病症。

6.南瓜籽与现磨咖啡、茶等一起服用得话，会影响含铁的消化吸收。

7.南瓜籽一般*好是不必生吃，由于生吃得话，口感不太好，且服用后的养生保健的功效并不大。

二、南瓜籽的功效

南瓜籽营养丰富，包括蛋白

、人体脂肪、维他命、木薯淀粉等营养成分成分，平常多吃些，对与我们的健康是很有益处的，并且有着对身体有利的独有功效。接下去就要网编介绍一下南瓜籽的功效吧。

1.南瓜籽含有油酸，可合理地预防前列腺[前列腺（英文： prostate) 是男性特有的性腺器官。]病。每日服用适当的南瓜籽，可使男性前列腺保持稳定作用，含有的特异性成份可清除前列腺炎前期的发胀、前列腺增生,，另外也有防止前列腺癌的功效。

2.南瓜籽含有泛酸，能够减轻静止不动性心绞痛，且有减少血压的功效。

3.南瓜籽具备非常好的消灭血吸虫稚虫的功效，针对**虫病的医治有一定功效。

4.南瓜籽是非常好的驱绦虫剂，更沒有毒副作用，适合老年人、少年儿童绦虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病[钩虫病是由钩虫寄生人体小肠所引起的疾病。]和腹痛撑胀等病症的均有显著的**效果。

5.南瓜籽含丰富多彩的脂肪酸，能合理地降低血糖，是糖尿病人的*好零食。

6.南瓜籽带有丰富多彩的不饱和脂肪与天然植物蛋白质，有利于减少血液中胆固醇，防止动脉硬化等心脑血管病症的造成，能合理减少患病率。

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