韭黄的做法_韭黄的做法

韭黄[韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，为韭菜经软化栽培变黄的产品。]炒鸡蛋

功效：助消化，强身健体。

原料：韭黄100克；鸡蛋2个；红辣椒[《盗梦侦探》（Paprika）又名《帕布莉卡》、《红辣椒》，是一部于2006年上映的科幻、悬疑、动画电影，改编自文学大师筒井康隆创作的同名科幻小说。]2个；盐2克；油适量；料酒[“料酒”是烹饪用酒的称呼，添加黄酒、花雕酿制，其酒精浓度低，含量在15%以下，而酯类含量高，富含氨基酸。]1勺。

步骤：1、韭黄、辣椒洗净后切条，鸡蛋打散，放盐、料酒和油，搅匀。

2.油锅烧热后倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。]蛋液，鸡蛋成型后捣碎盛出。锅内再次放油倒入韭黄和红辣椒，加少许盐，翻炒。

3.炒至变色后，倒入鸡蛋翻炒一分钟即可出锅。

韭黄香干[香干是中国特色传统名吃，主要材料有豆腐，辅料有食盐、茴香、花椒、大料、干姜等。]

功效：改善食欲、润肠排毒。

原料：韭黄300克；香干20克；酱油、盐适量。

做法：1、韭黄洗净切段，香干洗净切条，备用。

2.油锅烧热，放入香干、酱油及盐翻炒至熟，起锅备用。

3.锅留底油，然后放入韭黄，加盐，大伙煸炒一下，再把炒好的香干倒入锅中，混匀即可出锅。

韭黄炒猪腰[猪腰，别名是猪肾，香港人称为猪腰，因器形如古代的银锭而得名“银锭盒”。]

功效：补肾起阳，益肝健脾。

原料：韭黄50克；猪腰500克；青椒50克；油25克；盐5克；蚝油3克；料酒3克；姜10克。

做法：1、韭黄切段，圆椒切条，姜切成丝，猪腰洗净。

2.烧开水把猪腰焯熟，捞起沥干水分。

3.起油锅，加入圆椒翻炒看，加入韭黄，加入少许盐，翻炒至断生，盛起。

4.爆香姜丝，倒入猪腰，加入料酒、盐、耗油。加入炒好的韭黄和圆椒，翻炒均匀便可。

韭黄虾米羹

功效：开胃助消化，美容抗**。

原料：韭黄200克；虾米20克；香菜10克；淀粉适量；香油5克；芝麻10克；花生碎10克；盐6克。

做法：1、韭黄切细，把韭黄、虾米、香菜全部入开水中继续加热慢慢倒入备好的淀粉浆，边倒边搅。

2.烧开至粘稠，加热香油、芝麻、花生碎和盐，搅匀即可出锅。

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