白瓜子的作用与功效(长期吃白瓜子的副作用)

一、营养成分

南瓜籽[南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。]还带有丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的碳水化合物、不饱和脂肪、维他命及胡罗卜素等营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]。常常吃南瓜籽不仅可防止肾结石的产生，还可推动现有结石的排出来。更关键的是，南瓜籽中的特异性成份和丰富多彩的锌元素，对男性前列腺[前列腺（英文： prostate) 是男性特有的性腺器官。]有养生保健的功效。每日坚持不懈吃一把南瓜籽，可预防前列腺增生。南瓜籽带有丰富多彩的磷，磷对男性前列腺炎[前列腺炎（prostatitis）是指由多种复杂原因引起的，以尿道**症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。]也是有益处，一些前列腺病[前列腺病即前列腺疾病。]便是由于缺磷导致的。

南瓜籽有非常好的消灭人体内裂头蚴(如蛲虫、钩虫等)医治前列腺病的功效。对血吸虫也具备非常好的消灭功效，是**虫病的优选饮食疗法之品。

二、营养成分作用

1.含有锌磷

美国知名营养专家麦肯斯向美国电视机四台观众们强烈推荐南瓜籽能够增强性功能。美国别的营养专家也认同了南瓜籽增强性欲的叫法。她们竞相在新闻媒体上发文强调：南瓜籽含有锌和磷.这二种营养元素对身体的泌尿系统很有协助。锌能够推动血液中**素的转化成。这对男性**的生长发育[生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]尤为重要。

营养专家还觉得，南瓜籽中常含的锌和磷元素对性欲缺乏的女士也是有协助，女士**的产生和生长发育也需要很多的锌元素。此外，白瓜子[白瓜籽是黑龙江及内蒙古出口的土特产品，其中黑龙江省密山市和内蒙古凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。]里的“锌”原素，还能够推动人的外创口迅速痊愈，不得不说成个奇妙作用，仅仅大家忽视了白瓜子的营养成分。

2.预防前列腺病

英**究发现，每日吃上50克上下的南瓜籽(等于20~25个葵瓜子，均值净重68mg)，可比较合理地预防前列腺病。它是因为男性前列腺的代谢生长激素作用要借助油酸，而南瓜籽就含有油酸，可使男性前列腺保持稳定作用。含有的特异性成份可清除前列腺炎前期的发胀，另外也有防止前列腺癌[前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。]的功效。但一些难除的病人由于前列腺增生过度比较严重的，比一般的腺管大12倍以上的，服用没有什么实际效果，建议手术**激光切割比较好，以防引起前列腺癌变。

3.降血压

南瓜籽带有丰富多彩的泛酸，这类物质能够减轻静止不动性心绞痛，并有降血压的功效。每天去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可持续服2～3个**过程。中老年人男士在前列腺增生(增生)尤于失眠身体素质会急速降低，出現后头痛(失眠、夜尿多造成的)，耳鸣，脸部疼，面部颤动，服用白瓜子后可感憋不住尿、尿频尿急、尿疼及尿**等病症缓解，晚上尿频降低。

根据网编上边的共享，你针对白瓜子的营养成分和作用功效是否拥有一个全方位的掌握，那麼在将来的饮食搭配之中，何不加多服用一些白瓜子，便于推动我们人体的营养成分哦！

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