蒸饺的热量

来源:网络 作者:孤灵  更新 :2022-12-03 06:40

蒸饺的热量

一个蒸饺的热量大约在50大卡左右,若按照每100g食物来计算,其含有的热量大约在208大卡左右。但不同馅料的蒸饺其热量并不相同,例如素蒸饺就不纯肉蒸饺的热量要低一些。

饺子馅料植物油脂一般都许多,并且饱腹感差,发热量较为高。一份20个一般水饺类似有650-700卡路里发热量。假如水饺个更大,那发热量便会达到800卡路里以上。

蒸饺是中华民族传统节日食品,是每年春节必吃的年节食品。相传是中国东汉南阳“医圣”张仲景首先发明的,在中国许多省市也有冬至吃饺子的习惯。由于蒸饺在不同地区城市流传,逐渐的融入了不少当地的特色,从而产生了种类繁多且奇特的蒸饺,例如:四喜蒸饺,主要用鲜香菇、胡萝卜、青椒、鸡蛋、猪肉馅等制成;水晶蒸饺,主要用澄面、生粉、小白菜、鲜虾仁等制成;烫面蒸饺,面粉,猪肉,蔬菜,香油,酱油等。

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