6个小方法让你暖起来?冬季脚冷怎么办
来源:网络 作者:柠檬绿 更新 :2023-04-13 19:01 健康百科
冬季脚冷怎么办,冬天很多人都有手脚冰凉的情况,围巾、手套、保暖衣服,不管怎么穿衣,还是会觉得冷。有没有什么方法可以改善呢?其实有的。下面就告诉大家6个小方法,冬季脚冷该怎么办,让你的手脚暖起来。
培养吃辛辣食物的习惯
5辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时,配碗酸辣汤。
常吃温补食物
6如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身的功效,手脚也能不再冰冷。
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