哪五种人不能吃无花果?无花果的功效作用?
来源：网络 作者：如毒渗骨 更新 ：2023-06-12 22:22 健康百科
无花果作为生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值是很高的，很多人喜欢吃，那么哪五种人不能吃无花果？无花果的功效作用？
肥胖人群
5无花果属于一种糖分含量比较高的水果，过量食用人体不能及时将其吸收代谢时，是可能会导致人体发胖的，肥胖人群过量食用，是不利于他们健康的。
无花果的功效作用
6促进消化
无花果中含有大量的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，适量食用具有一定健脾开胃的效果，可以有效的促进食物的消化，增强人体的食欲。
润肠通便
无花果中含有大量的维生素、纤维素以及油脂成分，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，加速食物的吸收代谢，具有一定润肠通便的作用。
降三高
无花果中的脂肪、纤维素等含量比较高，其中脂肪酶和水解酶可起到分解血脂的作用，可以减少人体脂肪堆积，从而达到降压降脂的功效。
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