吃什么去黑眼圈,(荸荠莲藕去黑眼圈的功效)

来源：网络作者：魔心更新：2023-03-11 03:28

将荸荠洗干净后削皮，莲藕也削皮，一起放进果汁机中打汁，然后加入2杯水搅拌均匀，水渣分离后把果汁喝下，随后用碎渣敷眼，同时进行，去黑眼圈也能够取得双倍效果。荸荠中含有丰富的蛋白质，也有活血消肿的作用；莲藕有清理、散血散瘀的作用；两者结合宛如一道去黑眼圈的尖刀。

海带中含有丰富的铁制，能够促进血红蛋白的形成，交给肌肤提供更好的养分，从而达到消除黑眼圈的效果。

黑芝麻中含有丰富天然维生素和丰富脂肪酸，具备清除代谢垃圾，提升人体中抗氧化酶的活性的功效，常吃能够起到护肤的功效。此外，黑芝麻多吃还能促进血红细胞的生长，推动眼部肌肤新生，让黑眼圈去无踪。

红萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素的功效十分强大，身体中易缺氧部位比如肌肤、末梢器官含有破坏性的自由基都可以被胡萝卜素一一清除。所以像眼部微细血管的血液瘀滞难题能通过多吃胡萝卜来清除坏死的细胞，那样黑眼圈也自然而然的消失了。

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