柠檬茶的做法(柠檬饮料的做法)

柠檬茶的做法有哪些?要想减肥就**少不了柠檬，要知道柠檬一直以来都是**的减肥方法。

蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。

做法：

1. 柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;

2. 取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]：在柠檬茶的做法中，蜂蜜柠檬茶可以说是*简单的一种。蜂蜜蕴含的脂肪酸[脂肪酸（fatty acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n+ 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]及矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]则具调整肠胃的功能，能排走体内**，改善便秘情况，是排毒减肥的理想食品。

柠檬香蕉茶

材料：香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。

做法：

1. 在杯中放入菊花以及柠檬，然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右;

2. 把柠檬菊花茶[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]去渣，放入准备好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以饮用了。

小贴士：在柠檬茶的做法中，蜂蜜柠檬茶可以说是*简单的一种。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内**，改善便秘情况，是排毒减肥的理想食品。

柠檬海带茶

材料：海带100克，柠檬汁[柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。]100克，适量冰糖。

做法：

1. 将准备好的海带洗干净后切成条状，放入锅中加入适量的清水及100克鲜柠檬汁;

2. 等到完全煮沸后，晾晾，放入少许冰糖调味即可。

小贴士：在柠檬茶的做法中，柠檬搭配海带可以说是*奇葩的一种。海带含有丰富的碘，它可以有效的促进甲状腺素[甲状腺素是细胞的产物，为灰白色针状结晶。]分泌，从而达到提高新陈代谢的作用。而柠檬汁具有舒张软化血管的作用，能加速血液循环，增进胃肠消化功能。柠檬海带茶能通过消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥的目的。

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