葛木养生粥怎么做?葛美养生粥的做法

葛木健康养生粥的做法非常简单，仅仅食物比较多，需要认真提前准备一下。针对营养成分的葛木营养粥而言，需要提前准备的

食物有：葛木根、番木瓜、紅豆、荷兰豆[荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。]、黑米、香芋、薏米仁、伏苓、枸杞子等，

在做粥以前，需要先将紅豆、荷兰豆、黑米、薏米仁等食物自来水侵泡，至少泡上一个钟头，随后再将别的的食物洗干净，摆盘预留。待需要侵泡的食物泡好以后，将全部食物一起放进炖锅中，放水用慢火炖，炖上3个钟头上下，就可以盛出。*终依照自身的口感，在粥中添加老冰糖开展调料，调好以后就可以服用。

葛木是啥

别称：葛、甘葛、野葛等。豆科植物葛属绿色植物[绿色植物是在植物体内（叶、茎部分）含有叶绿素，能利用太阳光，吸收空气中二**碳，在植物体内进行光合作用，把二**碳和水经光合作用（是一种化学反应）生成葡萄糖，并放出氧气的一类植物。]。多年生长草质藤本植物，别名葛藤。长10米以上；有地底块茎，圆柱型；枝丫密被深褐色毛。茯苓[茯苓，中药名。]源于《神农本草经》陶弘景：茯苓，人皆蒸食之，当取下葬深圳大学[深圳大学（Shenzhen University），简称“深大”，位于广东省深圳市南山区，1983年经国务院批准创办。]者，被面日干之。南康、庐陵间*胜，多肉植物而少筋，甘醇，但为药用价值之，不如此中尔。《唐本草》：葛虽除毒，其根下葬五、六寸已上者名葛DUAN，颈也，服之让人吐，而有有小毒也。《滇南本草》：茯苓，味甜者甘葛，味道微苦者苦葛。苦葛根为同为绿色植物云南省[云南简称“云”或“滇”，地处中国西南边陲，北回归线横贯南部。]茯苓PuerariapeduncularisGrah．(遍布云南省、西藏自治区等地)的块茎，味道微苦而不甘心，有害，一般供制化肥用。《滇南本草》常说的苦葛，殆即此类。

茯苓中药炮制方式

清洗，去除表皮，切成片，晾干或风干。广东省、福建省等地切成片后，用食盐水[食盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，所以食盐水主要是由氯化钠溶液组成的。]、白矾水或洗米水侵泡，再用硫黄熏后晾干，色较嫩白。切成片，晾干。煨茯苓：先以小量麦麸[麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。]撒进热祸内，待起烟后，将葛根片倒进，上边遮盖剩余的麦麸，煨至下一层麦麸呈焦淡**时．随后以铁锹将茯苓与麦麸持续滚动，至葛根片呈深咖啡色为废，取下，筛去麦麸，凉透。(每茯苓100斤，麦麸25斤)《品汇精要》：茯苓，刮削皮或捣汁用。

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