面条菜的作用与功效_面条菜
来源：网络 作者：心劫 更新 ：2023-04-02 18:09 美食百科
润肠通便
面条[面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。]菜属于野菜[野菜，也就是非人工种植的可以食用的植物，靠风力动物等传播种子自然生长，是大自然的宝藏之一。]，含有大量的膳食纤维，在食用[食用，意思是可作人的食物的。]之后能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，还能**肠道[肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。]对食物残渣中水分的吸收，可湿润粪便，促进排便，适合便秘患者食用。
**调经[治疗学术语。]
面条菜是药食两用的，能做野菜食用，也能做成药材使用，做中药使用时有**调经之效，适合月经推迟、经血[经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及**分泌物的混杂液体。]量少、经血颜色过深的女性食用，可改善月经。
降低血糖[血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。]
首先面条菜中糖分[碳水化合物就是糖，但需要分解.是人体能量的重要来源，每天都需要摄入的-tangfen]的含量很低，食用不会**血糖，另外，还有很多纤维，能**肠道对食物中糖分的吸收，可起到降低血糖的功效。
润肺**
面条菜作为中药时全草可入药，有很强的凉血止血、润肺**的功效，尤其是对肺热、风热引起的咳嗽**效果很好。
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