神经衰弱的食疗方法?神经衰弱吃什么调理
来源：网络 作者：蓝海 更新 ：2023-05-21 21:06 健康百科
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。由于长期处于精神过度紧张、精神负担过重或受到精神伤害，致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病。
酸枣仁粥
1原料：酸枣仁15克，大米100克。
制法：先将酸枣仁炒黄，研末，备用。大米洗净煮粥，待粥将熟时，调入准备好的酸枣仁末，继续煮至粥熟即可。
用法：空腹食用。
功效：适用于神经衰弱者食用。
百合粥
2原料：百合50克，大米100克，
制法：百合、大米洗净，一同入锅，加适量清水煮粥食用。
用法：随意食用。
功效：适于神经衰弱者食用。
红枣枸杞煮鸡蛋
3原料：红枣25枚，枸杞子30克，鸡蛋2个。
制法：将以上材料加适量水一起煮，鸡蛋熟后剥去蛋壳，再放入原汁中煮20分钟。
用法：吃蛋饮汤，可常食。
功效：适用于神经衰弱。
远志莲子粥
4原料：远志30克，莲子15克，大米50克。
制法：先去除远志的皮及芯，莲子去心，均研为末，备用，大米洗净煮粥，待粥将熟时调入准备好的药末，再煮两沸即可食用。
用法：随意食用。
功效：适于神经衰弱患者食用。
- END -
石榴上火吗还是降火,吃石榴可以去湿气吗
吃石榴的季节到了，石榴是一种常见的水果，味道酸甜口，能增加我们的食欲，吃石榴上火吗还是降火，吃石榴可以去湿气吗?石榴...
蟹黄和蟹膏的区别,蟹膏和蟹黄哪个更有营养
螃蟹是很多人都爱吃的食物，而螃蟹身上还有蟹黄和蟹膏两种物质也很美味，那蟹黄和蟹膏的区别是什么？蟹膏和蟹黄哪个更有...
抽血前可以喝水吗,抽血前喝水有什么影响(抽血前多久不能喝水)
抽血能检查出多种疾病，不过在进行抽血检查前，为了提高结果的准确性，多数会要求禁食8-10小时，那么抽血前可以喝水吗？下面...
三色糙米适合糖尿病人吃吗(三色糙米可以每天吃吗)
三色糙米是由红米、黑米和糙米混合而成的，具有很高的营养保健价值，非常受大众欢迎和喜爱，那么三色糙米可以天天吃吗？三...
普通黑咖啡和减肥黑咖啡的区别(黑咖啡真的能减肥啥时间喝效果好)
我昨天在外面的时候买了一些黑咖啡回来，准备晚上在家里面喝黑咖啡，家里面还有一些普通的咖啡，黑咖啡和普通咖啡有什么...
冬天容易冻手怎样预防(冬天冻手怎么能治好最简单的方法)
冬季天气寒冷，特别是下雪、下雨之后温度更低，很容易冻伤手，长冻疮之类的，想知道冬天冻手怎么办？冬天冻手怎么预防呢？加强...
树葡萄可以泡酒吗,树葡萄泡酒要泡多久(树葡萄泡酒有什么好处维护心脑血管健康)
又到了树葡萄上市的季节，最近身边的朋友都开始买起了树葡萄，买得多了就会发现吃不完，吃不完的树葡萄怎么办呢？树葡萄可...
壮阳果的功效与作用,壮阳果的注意事项(【补肾扶阳壮阳果的性质】)
壮阳果又名青果、补肾果等，其中含有非常丰富的营养物质，常常用来煮熟或泡酒食用，那壮阳果有什么功效和作用呢？补肾扶阳...
吃酱油会让皮肤变黑吗(吃酱油会不会让皮肤变黑)
民间流传着一种说法，吃酱油皮肤会变黑，有的人信了，从此对酱油避而远之，但是酱油作为生活中必不可少的调味品，要用到时候...
干蕨菜怎么泡才能软,吃蕨菜禁忌(蕨菜干怎么泡都泡不软时间不够的原因)
蕨菜是野菜的一种，是野生蕨类植物的嫩芽，又名龙头菜、吉祥菜等，但这种蔬菜为春季的应季蔬菜，一旦过了季节便不再有新鲜...
