壮阳果的功效与作用,壮阳果的注意事项(【补肾扶阳壮阳果的性质】)
来源：网络 作者：恋狱月狂病 更新 ：2023-03-07 11:29
补肾扶阳
壮阳果的特性偏湿热，对人体而言具有一定的滋补功效，针对体内阳气虚、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果能够很好地提高体内的气血，从而改善头晕耳鸣、腰酸腿软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状。
温补气血
壮阳果中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素及其钙、钾、铁等矿物质，这些营养元素都是人体组织器官正常生理代谢所要的营养成分，并且铁还是组成人体血红蛋白的主要成份，在平常生活中适量食用具备温补气血的作用。
止痛止痛
壮阳果偏温性，适量食用能够促进体内的血液循环，加速人体新陈代谢，对于一些因为风湿引起的关节痛具有一定的改善作用，因此对于一些身患风湿性疾病的人群来说在日常生活中能够适量地吃一些壮阳果。
安神定惊
壮阳果具备安神定惊的功效，可以有效的促进睡眠，提升睡眠质量，对于一些平常常常失眠多梦的人群来说，适量地吃一些壮阳果能够很好地使大脑镇定下来，防止大脑过度活跃，从而使人体迅速地进入休眠状态。
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