哪些零食吃了不会胖？解馋又不长胖的零食推荐?(吃不胖的零食)

哪些零食吃了不会胖？

零食是每个MM的最爱，但痛苦是的吃多少长多少，真是的让人又爱又恨。今天来给各位美女推荐几款吃不胖的零食。

哪些零食吃了不会胖

解馋又不长胖的零食1、海苔紫菜

海苔紫菜富含多种维生素和矿物质，经常食用，能防止身体因为缺碘而引起的皮肤暗黄、毛发干燥等问题，且能减少脂肪在体内存积，维持人体机体的酸碱平衡。各位嘴馋的美女不妨试试，不会长胖的哦。

解馋又不长胖的零食2、低脂米通

低脂米通，是指那些低糖、低盐、不经过油炸的健康米通，也叫做米饼，营养丰富，低脂又健康。不过味道比较清淡，但是脂肪含量低又能饱肚，不容易过量吃，是非常不错的解馋又不长胖的零食哦。

解馋又不长胖的零食3、黑枣

黑枣富含膳食纤维与果胶，有助消化和通便的作用，而且黑枣含有大量的维生素、矿物质、钙质、铁质等营养成分，长期食用，还能维持新陈代谢功能正常，及时排出体内的毒素、脂肪，有助于减肥哦。

解馋又不长胖的零食4、酸梅

酸梅属于碱性食品，既能让人解馋，更不会长胖，还有助于维持体内血液值的酸碱平衡，有降低肝火，帮助脾胃消化，滋养肝脏的作用。空闲的时候，也可以DIY一杯酸梅汁来享受一下，非常不错哦。

哪些零食吃了不会胖？

解馋又不长胖的零食5、鱿鱼丝

鱿鱼丝水分、脂肪含量低，营养物质得到浓缩，且富含不饱和脂肪酸，营养丰富、味道鲜美而且还能降脂，是非常不错的休闲食品，不过还是要适量进食才好哦。

以上推荐的零食虽然健康，但并不代表可以任意食用，要记得，无量进食任何食物，也是会长胖的哦。

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