昆仑的准确位置图图解,昆仑的作用与好处(昆仑的准确位置图穴位定位)

来源：网络作者：焚赦更新：2023-01-19 03:14

穴位定位：昆仑位于脚外踝后，当外踝尖与跟腱指尖凹陷时。

快速选择穴位：小腿伸直，先找到外踝尖，再找到足跟到上踝大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱之间的凹处就是。

昆仑，无边无际，是指膀胱经络中的水湿气体在这里吸热上升。这个穴位的物质是膀胱经络中水的蒸发气体，又冷又湿。由于足少阳、足阳明二经的散热作用，寒湿水蒸气吸热后也上升，充满天空。穴位的每个层次都有气血物质，如无边无际的状态，故称。

昆仑属于足太阳膀胱经络，是膀胱经络穴位，刺激穴位，能增强下肢肌肉能量，也能发挥神清热、肌腱活血、头痛、眼花、项、鼻出血、腰痛、脚跟疼痛、儿童癫痫、难产、胞衣、下肢瘫痪或麻木、坐骨神经疼痛、膝关节及周围软组织疾病等。

弹拨方法：平躺，左食指尖放在昆仑穴上，用右手食指弹拨昆仑穴，先赢，再向外踝滚动。弹拨时，操作人员感觉手指下面的一根肌腱在翻转，操作人员感到麻木、疼痛或触电，向足心放射，左右昆仑穴弹拨3次。

捏法：用左手拇指食指叉开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右脚内踝下，拇指食指同时捏50次，右手捏左足昆仑穴50次。

揉捏方法：两个拇指按两足昆仑同时揉捏50次。

注：按摩昆仑穴至部分酸、胀、麻、热为宜，孕妇不宜按摩穴位。

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