大枣枸杞泡水的适宜人群和禁忌人群_大枣枸杞泡水的作用与功效
来源：网络 作者：无人问询 更新 ：2023-04-13 18:58 健康百科
大枣和枸杞都是常见的中药材，在食材中也经常见到，大枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。
改善睡眠
5大枣枸杞泡水和可以起到镇静安神、调经神经的作用，它们一起泡水喝可以提高中枢神经功能，缓解神经衰弱，可以帮助缓解失眠多梦以及焦虑不安等症状。
保护肝脏
6大枣枸杞泡水喝能够帮助增强身体中血清总蛋白和白蛋白的含量，可以起到保护肝脏，维持肝脏正常的排毒功能的作用。
大枣枸杞泡水的适宜人群和禁忌人群
71.适宜人群：大枣枸杞泡水具有很好的滋补作用，可以补充气血，提高人体免疫，适合体质虚弱、抵抗力较差的人群服用。
2.禁忌人群：大枣枸杞滋补作用强，感冒发烧、身体有炎症、脾虚泄泻者不宜服用，否则可能会加重不适症状。
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