免疫力下降是怎么回事_免疫力下降的原因?免疫力下降是什么原因呢?
来源：网络 作者：澈叶蓝凌 更新 ：2023-04-13 18:58 健康百科
人的免疫力高低对自身的身体健康会造成直接影响，免疫力高的人群身体抵抗力自然好，不容易生病;反之，免疫力过低的人一般身体就比较虚弱，容易生病，那么免疫力下降是什么原因造成的呢?人的睡眠，饮食习惯，生活习惯，情绪都跟免疫力高低息息相关，因此要提高免疫力的话，调节情绪，改善睡眠质量，养成良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。
缺水造成免疫力下降
5人体补充足量的水分能帮助排除体内多余的毒素，并为身体运输大量养分，将所需的营养物质带到机体任何容易被感染的部位，身体一旦脱水的话，体内的毒素不易被排除，从而造成免疫力下降。
滥用抗生素造成免疫力下降
6滥用抗生素容易减少人体内细胞活素的含量，人在生病期间，免疫系统会依赖这种细胞活素发挥作用，因此过量使用抗生素的话反而会使身体免疫力下降，在服用抗生素时，不妨摄取一些酸奶，或是发酵物质，有效帮助人体防止免疫力下降。
空气污染造成免疫力下降
7空气污染，特别是多环芳烃污染会影响免疫力。多环芳烃多从汽车的排气管排放，或是从采用煤焦油作为密封剂的车道、游乐场和停车场中发散出来。这些废弃物进入呼吸道，到达肺部，从而影响肺的换气功能，造成免疫力下降。
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