9种食物记得吃?养肝护肝吃什么好
来源：网络 作者：病娇收容所 更新 ：2023-04-10 17:13 健康百科
养肝护肝吃什么好，肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，肝脏受损对患者的危害，要预防肝病先要做好养肝护肝的工作。那养肝护肝吃什么好？
大蒜
1属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
空心菜
2又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
荠菜
3为十字花科植物，性平、味甘，含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
包菜
4即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素c、维生素b1、维生素b2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
- END -
高血脂食疗吃什么食物(降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用)
降低血脂，对控制心脑血管疾病发生、发展，减少其发病率，有重要意义。下面，就为大家介绍高血脂的四种食疗方法，供高脂血症...
拉肚子拉水打嗝有异味,拉肚子打嗝有异味怎么办
夏天天气热，老是因为吃多了冰冷的东西或其他乱七八糟的食物导致拉肚子拉水，甚至还打嗝有异味，那这种情况是怎么回事呢...
三色糙米适合糖尿病人吃吗(三色糙米可以每天吃吗)
三色糙米是由红米、黑米和糙米混合而成的，具有很高的营养保健价值，非常受大众欢迎和喜爱，那么三色糙米可以天天吃吗？三...
无籽柠檬好还是有籽柠檬好(柠檬里的柠檬籽可以吃吗)
柠檬中富含维生素C，可以化痰止咳，生津健胃，很多孕妇都喜欢吃它，但是不仅仅是柠檬中有这么多功效，连它的籽也有神奇的功...
大量流鼻血怎么止血小窍门(流鼻血怎么止血按哪些穴位止血)
流鼻血是常见的一种症状，很多小孩都会有流鼻血的经历，主要是由于身体的虚弱或者燥热引起的，那么流鼻血要怎么处理呢？怎...
髋关节怎么锻炼,髋关节如何锻炼,(髋关节功能锻炼注意事项)
髋关节的活动能够促进滑膜代谢旺盛，使之不断产生滑液，有利于软骨的修复，所以髋关节的锻炼尤为重要，下面就给大家介绍下...
冬瓜荷叶茶的营养和价值
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明...
千日红的作用与功效
千日红，原产热带美洲，中国长江以南普遍种植，为苋科千日红属植物。千日红具有止咳祛痰、定喘、平肝明目功效，可用于治疗...
扫帚菜的营养和价值
扫帚菜为石竹目、藜科的一年生草本植物，可食用也可药用，有清热解毒、利尿通淋的功效，适合便秘、小便不利以及各种皮肤...
男散打和女散打区别有哪些?(男散打)
很多人区分不了这个男子散打和女子散打到底有哪些不同的，男子散打和女子散打都是为了强身健体，女子一般在练习散打都...
