长期尿酸600多会有什么后果(尿酸高有什么危害应怎样降尿酸)

尿酸600多严重吗？

算高，不算严重，要引起注意。

男性尿酸正常值为150-42000μmo1/L

女性尿酸正常值：90-3600μmo1/L(女性绝经期尿酸值持续上升，接近成年男性)

儿童尿酸正常值：180-3000μmo1/L

当尿酸高于标准值时，可诊断为高尿酸，高尿酸时可引起痛风，其他疾病如肾结核、肾炎、糖尿病等，尿酸高于标准值应及时就医。

高尿酸有什么危害？

引起痛风

如果血尿酸过高，就会形成尿酸盐。经过时间的积累，尿酸盐会随着血液流向身体关节，以结晶的方式积聚，挤压外展神经，引起麻木和疼痛。

造成痛风石

尿酸盐沉积在结缔组织中，可以逐渐形成痛风石，有大小。关键是头发和耳朵，手和脚的关节。

引起糖尿病

过高的尿酸会直接损害胰腺β细胞，引起糖尿病，部分高尿酸患者体内存在胰岛素抗体，会加重病情。

引起高血压

在未经治疗的高血压患者中，22%-38%的高尿酸患者可引起动脉硬化和肾硬化，导致肾血流量减少，肾脏尿酸排泄能力下降。

引起脑梗塞

高尿酸是动脉硬化的危险因素，可能对小动脉产生影响，然后容易发生脑梗死。

加剧冠心病

在动脉硬化患者中，高尿酸患病率显著提高，血尿酸水平可作为心血管疾病死亡风险的标志。

影响尿酸转化的因素有哪些？

身体每天尿酸的产生和代谢处于稳定的平衡状态，尿酸变化的原因可以总结如下。

年纪

青春期，血尿酸水平低于成人，青春期后开始改善。由于肾功能下降，老年人的血尿酸值也在上升。

性别

一般来说，尿酸值高于成人男性。当女性进入更年期时，她们与男性非常接近。由于女性雌激素水平较高，雌激素能促进尿酸排泄。

热量

当饮食摄入的热量增加时，尿酸值就会增加。过量摄入蛋白质、脂肪和糖会导致尿酸值的增加，这意味着肥胖者更容易获得高尿酸。

食物

吃太多含嘌呤的食物，导致尿酸升高。

喝酒

葡萄酒能促进体内尿酸的合成，抑制尿酸的排泄，提高血液中的尿酸值。啤酒中嘌呤含量最高。

运动

剧烈的肌肉运动可以促进肌肉新陈代谢，破坏细胞，释放许多核酸，增加尿酸值。

药品

服用某些药物会增加尿酸值。如噻嗪类降压利尿剂，用于降血压和肾病。

高尿酸的防治原则

合理控制饮食

应控制热量、低嘌呤、低蛋白、低热量、低糖饮食，禁止饮酒。

摄入足够的水分

每天喝大量的水，每天约2000毫升，尿酸根据肾脏代谢，足够的水可以根据尿液排出尿酸。

规律的生活制度

保持规律的生活作息时间，防止疲劳、熬夜，过度的心理压力也会导致尿酸升高。

适度体育活动

适度开展相应的体育活动，能有效调节自身状态，避免过度剧烈运动，导致尿酸升高。

高效用药

尿酸升高，应就医，按医嘱服用降尿酸药物，控制尿酸。

按时进行体检

要防止尿酸过高，要经常去医院做血尿酸检查，这样才能掌握尿酸控制的程度，及时发现尿酸过高。

- END -