枸杞有什么副作用(阴虚人群吃枸杞子容易上火)
来源：网络 作者：与罪恶为伍 更新 ：2023-03-07 09:57
阴虚群体吃枸杞子易上火
在夏天的时候，阴虚体质的人应当注意枸杞的用量，囚为枸杞性甘，柔和，用量过多能造成上火，特别是生吃时更应降低用量。
过量食用问题多
枸杞子适宜体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡罗卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等物质。对身体健康有利，但要注意用量。过量食用枸杞子会让人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。
吃枸杞子有所忌讳
枸杞子尽管具有很好的滋补和疗效，但也不是所有的人都适合服用的。因为其湿热身体的效果非常强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。因为枸杞子湿热身体的效果非常强，患有高血压、性格过于急躁的人最好别吃。
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