黄皮果是凉性还是热性(黄皮果干是热气还是寒凉的)

来源：网络作者：鬼域冥火更新：2023-03-06 18:05

黄皮果是温性的。

黄皮果是芸香科植物的成熟果实，其中含有大量的维生素c、有机酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值都是很高的，适量吃具有一定消食化痰、理气功效；黄皮果味甘性温，因此既不是热性的也不是凉性的水果。

可以适当吃一些。

由于黄皮果味甘酸性温，过量吃可能会加重人体燥热之气，因此很多人认为湿气重的人群不宜吃黄皮果，但其实对于湿气重的患者来说，也是可以适当吃一些黄皮果的，黄皮果具有一定促进消化的作用，其次黄皮果可以中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用，对于湿气重的人群来说，是具有一定好处的。

适量吃不会，但对于血糖高的人群来说，要少吃黄皮果。

黄皮果口感甘酸，其中是含有一定糖分的，对于一般人群来说，吃一些黄皮果是不会导致血糖升高的，不需要太担心。

但对于血糖高的人群来说，其体内血糖本身就不是特别稳定，因此不宜过量吃黄皮果，否则是可能会导致自身血糖升高的。

黄皮果并不是所有人都适合吃的，以下三种人要少吃：

1.黄皮果性温，因此对于火气比较旺盛的人群来说，要少吃黄皮果。

2.黄皮果中含有一定酸性物质，因此对于肠胃比较虚弱的人群来说，也要少吃一些黄皮果。

3.黄皮果具有一定促进消化的作用，其中含有较多的维生素以及膳食纤维素，因此对于腹泻便溏的人群来说，要少吃。

- END -

昆仑的准确位置图图解,昆仑的作用与好处(昆仑的准确位置图穴位定位)