河虾油炸怎么做好吃法,河虾吃了有哪些营养(河虾吃了有哪些营养增强免疫力)

来源：网络作者：妖精，阿兜。更新：2023-03-04 03:18

准备调和油、米酒、姜片、盐及其面粉。

先把虾清理干净，加入一些姜片、米酒和盐腌10分钟，然后把虾放进去，加入一些面粉，每只虾都应该粘在面粉上，锅里加入适量的油，虾炸到红色，锅里的油温更高，继续把虾放进去，再炸一次，炸到脆可以吃。

油炸河虾的氨基酸含量很高。适量食用可以增强身体的抵抗力，使肾脏更健康，身体更强壮。当出现腰酸腿软、身体疲劳、胃寒肾虚等问题时，可以适当吃一些炸河虾。

吃一些炸河虾也能为身体提供足够的热量，针对精神衰弱等问题也能达到改善效果，镇静效果很好，在精神衰弱问题可以吃一些炸河虾来改变，可以让神经功能障碍问题消退，让大脑更健康，脂肪酸含量非常丰富，可以让精神状态保持更好的状态。

小河虾洗净后，用米酒、盐、白胡椒粉腌制20分钟。腌制好的小河虾中加入葱姜粉和一个分散的鸡蛋，搅拌均匀。将面粉和淀粉混合后，加入小河虾，搅拌均匀。锅里放油至60%热时，用勺子舀起虾，炒至金黄色，用吸油纸吸走多余的油。

将小河虾放入清水盆中，放入少许盐，静置2小时左右，让小河虾吐出沉淀物和污垢，洗净，切成长段，预留，锅中油烧后，大火，倒入洗净，控制小河虾的水分，迅速翻炒，小河虾变红，加入少量糖，适当的盐，撒入香莱段，香莱变绿，即可出锅。

- END -

石榴上火吗还是降火,吃石榴可以去湿气吗