红豆薏米茶的禁忌,什么人不适合喝红豆薏米水

禁忌红豆薏米茶

1、忌多喝

红豆薏米茶有很多功能，但不宜多喝，否则一方面人体无法吸收，另一方面会导致相反的效果，改善体内寒冷，引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、避免作为药物服食

红豆薏米茶有很好的祛湿退肿作用，但毕竟只是一种保健品，不能作为药物使用。如果有水肿、脾胃虚寒、高血压、高脂血症的患者，还是要找医生治疗。千万不要独立服用红豆薏米茶。

3、忌空腹食用

红豆薏米茶的特点是凉爽。空腹喝这种茶可以改善胃酸分泌，刺激肠道，容易损伤肠胃，引起身体不适。建议饭后1-2小时喝红豆薏米茶。

4、避免和冷食一起吃

从中医的角度来看，红豆是温的，薏米是凉的，煮出来的茶是冷的。服用过多容易增强体内的寒气。因此，在食用红豆薏米茶时，不建议同时服用冷食，以防加重体内寒冷和身体不适。

谁不适合喝红豆薏米水

1、虚寒体质或阳虚体质不宜饮用

红豆薏米茶的食材特点是寒性，所以虚寒体质或阳虚体质不适合服用，以防加重脸色苍白、嘴唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、怕冷肢冷、虚弱、身体水肿等不适。

2、孕妇不宜喝

红豆薏米茶中的薏米对子宫平滑肌有刺激作用，可促进宫缩，因此有可能引起流产，因此孕妇不宜食用。

3、消化能力差的人不适合喝

红豆薏米中的薏米含有高粘度的糖原，粘度高。吃多了会消化不良，尤其是对于消化能力差的人，会增加胃的压力。

4、尿频群体不宜饮用

红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的作用。喝红豆薏米茶后，有很好的除湿利尿作用。因此，尿频的人要注意少吃或不吃。

5、肾功能有问题的群体不宜饮酒

红豆薏米有祛湿利尿的作用，尿液的排出要经过肾脏。肾脏有问题的人服用红豆薏米粥会引起肾脏压力，加重肾脏疾病。因此，肾功能有问题的人不建议服用红豆薏米茶。

6、过敏者不宜饮用

红豆薏苡仁含有蛋白质。如果对蛋白质过敏，可能会引起食物过敏症状，如腹泻、呕吐、皮疹等。如果吃后过敏，应立即停止进食，并尽快就医。

红豆薏米茶真的能减肥吗？

它具有辅助减肥的作用，尤其是对水肿型肥胖。

减肥的方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量消耗。虽然红豆薏米茶吧本身没有上述两种功能，但由于具有健脾祛湿、利尿消肿的作用，可以促进排尿，缓解水肿，对水肿型肥胖有很好的辅助减肥作用。如果配合适量的运动和饮食控制，减肥会更好。

建议减肥者饮食低脂，不要吃高油、高糖原、高淀粉食物，如果不能操纵肥胖患者的嘴，即使喝多少红豆薏苡仁也是徒劳的。

红豆薏米茶除湿效果好吗？

坚持服食效果好。

红豆味辛酸，性寒。服用具有利湿祛湿的功效，而薏苡味辛、淡、凉。具有淡渗甘补、利水消肿、健脾补中的功效。两者结合祛湿效果好，但需要坚持饮用。由于水分重的症状很难在短时间内得到很好的调节，因此必须服用1-3个月才能明显。

但注意

1.选择红小豆

一般煮红豆薏米水，需要祛湿效果好，一定要选择红豆，红豆比红豆小，细长，祛湿利水效果比红豆强。

2.薏米炒了再煮

薏米虽然能祛湿，但感冒很大。立即沸水容易损伤脾脏。脾虚会引起体内水分，所以可以炒薏米，大大降低感冒。

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