胃寒的人怎么调理 5个方法帮你暖胃
来源：网络 作者：葵雏 更新 ：2023-02-12 09:46
吃面条时加些胡椒粉
胡椒性热，味辛，具有排气、温化寒痰、祛寒止痛的作用。胃寒的人在煮面条的时候可以调味胡椒粉的功效。烹饪时，常见的天然辛辣调味料，如葱、蒜、姜，可以驱寒暖胃。
每天早上喝一杯姜茶
姜片味辛，性微温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。适用于风寒咳嗽、胃寒呕吐、寒痰咳嗽的患者。胃寒的人每天早上都可以喝一杯姜茶。坚持喝一段时间可以大大改善胃寒。
注意防寒保暖
胃寒的人，尤其是避免被冷空气包围的人，在任何季节都要防冻保暖。冬天多吃温暖的食物，注意衣服和裤子的改善。夏天可以适当吃绿豆、苦瓜等凉性食物解暑清热，但不宜食用。同时，尽量不要吃冷冻食品。
一定要戒烟戒酒
烟酒对胃肠道有很大的刺激作用。经常吸烟喝酒会使虚弱的胃火上浇油。胃寒的人一定要戒烟喝酒。同时，浓茶和咖啡也要尽量防止饮用。
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