肩髃的准确位置图,肩髃的定位与主治(肩髃穴自我取穴按摩方法)
来源：网络 作者：吕布再开心一次￣ 更新 ：2023-02-01 06:28
肩髃的准确位置图
定位：在比两侧，三角肌上，臂外旋，或往前平伸时，当肩峰前下边凹处。
取穴：手臂平举时，在肩膀高骨（颈部肩峰端）外，肩关节部可展现出2个凹窝，前边一个凹窝中即是肩髃穴。
肩髃穴名分析
肩，穴所属位置也；髃，骨之禺也，禺乃角落之义，髃所说为骨之边沿，该穴名喻指本穴的地部海域相对肾所主的腰膝固部而言这是处在较远的边沿之处，故称。
肩髃穴主冶病症
肩髃属手阳明大肠经腧穴，为上臂要穴，具备疏风排热，舒筋活血，减轻肩臂疼痛的作用，关键可以治疗肩关节疾病，如关节炎，劲椎病，肩胛痛，臂痛，中风偏瘫，肩臂风湿痛等症。此外针对中风引起的中风偏瘫，常常刺激肩髃穴，特别是开展扎针，能起到一定的疏风灵活功效。
肩髃穴自身取穴按摩手法
正坐，右手屈肘抬臂，与肩同高，用右手中指的指肚竖直按压穴位，而有酸疼，胀麻的感觉为宜，各自按揉左右两边的穴道，每日早晚各一次，每次1-3分钟。
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