沙钻鱼的功效与作用,沙钻鱼的营养价值
来源:网络 作者:追逐黑暗 更新 :2023-02-01 06:28
沙钻鱼的营养价值
沙钻鱼营养丰富,热量较低,每一百克可食部分蛇鲻,可以产生84大卡的热量,主要包括水份、蛋白质食物、蛋白质,及其一定的不饱和脂肪酸、胆固醇。之中的含有大量的维生素,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。此外,还带有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等几种矿物质元素,是一种有高蛋白,高胆固醇,低热量的鱼种。
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