胃痛怎么快速缓解(胃痛发作时一定要稳住)
来源：网络 作者：血瞳 更新 ：2023-01-22 03:15
吃点东西
胃痛经常是由于挨饿产生的，这个时候若是有软塑食材得话，吃一点，例如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也别吃硬的东西。平时多在办公室里放些苏打饼干，留之备用。
精神胜利法
胃痛发病时一定要控住。勤奋憋住疼痛，镇静地坐在椅子上，随后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能吸，随后再慢慢吐气，如此反复10~20分钟，疼痛就减轻或终止。
给点温馨
胃寒的人经常是由于受了冷的食物刺激而发作的，这个时候喝点热水，或者用热水袋敷一会儿胃里，效果也是较为明显。
放松腹部
胃痛时，尽量把皮带松掉，这可以确保胃气流通流畅，让腹部舒服一点。常常胃痛的人，平常尽量穿舒服宽松的衣服，以防止腹部受力。
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