一直不停的打嗝怎么办 教你7招快速止隔
来源：网络 作者：卓越 更新 ：2023-01-17 06:30
一直不断地打嗝怎么办
1.饮水弯腰法
喝两口温水，慢慢吞咽，并做弯腰90多度姿势10～15次。因胃里离膈肌较近，可从内部温馨膈肌，在弯腰时，内脏也会对膈肌具有按摩作用，减轻膈肌筋挛，做到止嗝的效果。
2.伸拉嘴巴法
打嗝不仅时，用一块整洁沙布垫在舌头上，用手捏紧嘴巴往外伸拉。这时，会觉得腹腔有汽体升高，打嗝当然清除。
3.选用深呼吸的办法
例如在进餐时发生呃逆能够中止进餐，作几回深呼吸，往往在短时可以缓解。
4.屏息法
立即屏息30秒-45秒，或取一根洁净的木筷放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝病症会暂时停止。由于拿筷子刺激上颌会诱发咽反射，能使病人忽然屏息，使气管内二氧化碳浓度，进而影响打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好得人慎用此法。
5.受惊法
趁疏忽猛拍一下打嗝者背部，也能止嗝。由于受惊作为一种浓烈的心态刺激，可通过皮层传到皮下中枢，抑制膈肌筋挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6.纸袋呼吸法
用一个小塑料袋，遮住自已的口鼻，开展3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳反复吸进，提升血液里二氧化碳的浓度，来调整，抑止打嗝。
7.舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在几分钟后缓解打嗝。糖在口腔里可能影响了原先的神经冲动，以阻碍横膈膜肌肉作间断性地收拢。
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