白凉粉的制作方法是怎么样的?白凉粉怎么做

一、白凉粉[凉粉是汉族食品。]的做法

1.首先，白凉粉粉加少量温水沟开，变成稀糊

2.然后倒入窝里，加入剩余的水，边煮边搅至拂

3.装进器具里，冷却至常温后成膏状(放冰箱冷冻后吃)

4.吃的时候加入糖浆水，就ok了

二、简介

白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈[《透澈》是苍天啊创作的网络小说，发表于晋江文学网。]、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑[消暑，汉语词汇，释义为消夏。]佳品[揭阳市佳品五金，是一家专业生产液压铰链的生产厂家。]。白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品。

三、白凉粉的营养功效[功效，汉语词汇。]

白凉粉的营养成分包括碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]、多种维生素和矿物质，能够给我们补充大量的养分。也正因为白凉粉中的这些养分，赋予了它多种保健功效。

白凉粉中的碳水化合物，可促进人体的新陈代谢、润肠通便，从而起到美容养颜的作用。

不仅如此，白凉粉还能够消暑解热、软化血管、降低血压，是心血管疾病和糖尿病患者的食疗佳品。

不同原料制成的白凉粉，其营养功效也不同。如豌豆凉粉，可杀菌**；绿豆凉粉可增进食欲、降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]等。

白凉粉搭配不同的食材，营养功效自然也有所不同。如搭配芒果，不仅消暑解热，还能够大大增强其营养和保健功效。

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