甜瓜皮能吃吗?甜瓜皮

甜瓜[香瓜（Cucumis melo），又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。]皮能吃吗

甜瓜皮能吃。

甜瓜皮非常薄，外皮清洗干净可以直接食用，甜瓜皮的味道有点寡淡，不喜欢吃的话也可以用水果刀削去外皮，甜瓜中含有大量的水分、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处。

甜瓜皮上有黑点可以吃吗

可以吃。

甜瓜是葫芦科[葫芦科（拉丁语学名：Cucurbitaceae）是植物界中的一个科，其中包括黄瓜、南瓜、丝瓜、西瓜等常见的蔬菜和瓜果。]一年生蔓性草本植物[草本植物指茎内的木质部不发达，含木质化细胞少，支持力弱的植物。]，甜瓜是生长在地表，或者靠近地面的藤架上，生长过程中并不像树生果实那么干净，而且容易得虫害，甜瓜的皮也容易受到伤害，出现斑点或者黑点，情况不是很严重的话是可以正常食用的。

甜瓜心可以吃吗

可以吃。

甜瓜心味道清甜，而且水分含量高，吃起来比甜瓜果肉还有风味，而且营养丰富，含有维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]、糖类物质、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]等营养成分，适量食用对身体很有好处，因此，食用甜瓜时可以不用去心。

吃甜瓜发胖吗

适量食用不会发胖。

甜瓜是一种富含水分、碳水化合物、维生素、膳食纤维、有机酸性物质以及铁、钾、镁等矿物质元素，味道清甜可口，不属于高脂肪的食物，因此，一般适量食用是不会长胖的。

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