清肠茶对身体有副作用吗?清肠茶

清肠[完全变态的昆虫，特别是鳞翅目的终龄幼虫，变蛹前将消化管中的液体性残留物排出，这一过程称为清肠。]茶对身体有副作用吗

有些女孩为了解决肠道[肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。]问题，选择购买清肠茶。肠道**垃圾堆积的时候，一方面是因为肠道缺乏有益菌[有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。]等物质，另一方面，是人体肠道免疫系统下降导致的，这时候，我们喝点清肠茶，不但可以通便[通便，治疗便秘，使大便通畅；中医用于某些实证的治法之一。]、缓解腹泻，还可以把肠道内的**垃圾排泄掉。但是，清肠茶对身体有副作用吗?

1、容易产生依赖

清肠茶可以在喝了之后快速的起到润肠通便的作用，还可以帮助消除口臭、甚至是痘痘、色斑，还有消化不良的问题。但是，长期吃的话，容易产生依赖，一旦停止，就会再次便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]，所以只能反反复复去喝，摆脱不掉。

2、导致肠道动力差

我们都知道，肠道具有天然的润肠通便机能，但是如果便秘的情况下，长期用清肠茶来帮助润肠通便，机械性的促进肠道蠕动，久而久之，就会导致人体自然的通便功能下降，出现接长避软弱无力，*终让肠道运动能力下降，无法排便。

便秘可以借助其他方法

为了缓解便秘，我们还可以喝点蜂蜜水[用料材料　　用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1. 自存的 2. 温水冲饮 1...]，天然蜂蜜泡水喝，每天1-2杯，可以有效的促进胃酸分泌，增加肠道蠕动，帮助体内的宿便排出。蜂蜜当中还有丰富的B族维生素和钙、钾，都是润肠道、减肥的营养佳品。

另外，大家也可以用芦荟、决明子等制作成润肠通便的茶，如果偶尔有便秘问题，就可以喝点通便茶，缓解肠道压力。同时，如果有便秘问题的话，不妨多出去锻炼身体，吃点粗纤维实物，还有新鲜的水果来改善自己的便秘情况。

清肠茶一定程度上确实可以帮助缓解便秘，因为长期不得到**和缓解的话，就会导致腹部憋胀、便秘、排便困难等问题。我们可以自己在家做一些清肠茶，但是万不可长期依赖药物，借助药物通便，否则，这些药物性清肠茶会产生严重依赖，导致肠道丧失生理机能。

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