贡菊的注意事项要牢记(贡菊的作用与功效及禁忌的作用与功效)_贡菊的作用与功效禁忌

贡菊[贡菊也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。]，也叫“黄山贡菊”和“徽州贡菊”，也叫徽菊。它的质量很好，颜色、香味、味道和形状都很好。它具有观赏和药用价值。喝水对身体有好处。接下来，让我们来了解下功夫的功效和禁忌。

贡菊的功效和作用

1.预防三高

预防“三高”是贡菊最重要的功效，因为共聚中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]大量的黄酮苷和一些酚类物质，同时还含有一些挥发油。这些物质可以直接作用于人体心血管系统，改善心肌收缩功能，扩张血管，促进血液循环，净化血液。它能使人的血脂、血糖和血压保持稳定状态。

2.去除粉刺[青春痘是一种常见的皮肤病，俗名粉刺、青春痘、暗疮，医学上统称为痤疮，中医古代又称面疮、暗疮、粉刺、酒刺、是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，多发于颜面部。]

贡菊含有多种天然抗炎、抗菌和抗病毒成分，能直接作用于人体皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]，消除皮肤炎症，还能减少病毒在皮肤深处的积聚。当人们平时脸上有粉刺时，可以用贡菊浸泡[浸泡，读音是jìnpào，汉语词语，解释为将物体浸入在液体中。]在水中，或者用贡菊浸泡过的茶汤直接清洗有粉刺的皮肤部位，可以迅速淡化[淡化，是指淡化驯养，从长远的观点来看，海水养殖品种的淡水驯养，具有广阔的发展前景。]和消除粉刺。

3.淡化和美白斑点

贡菊中含有的活性成分可以防止色素在皮肤表面积累，淡化人面部皮肤上的色斑。此外，贡菊中含有的氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]、维生素和天然活性成分还能清除深层皮肤中的自由基，加速皮肤细胞的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，减少皮肤表面毒素的积累。经常饮酒不仅可以淡化斑点，美白皮肤，还能起到明显的美容作用。

4、滋养身体

滋补身体也是贡菊的重要任务之一，因为贡菊含有多种对人体有益的营养成分。它不仅含有丰富的植物蛋白，还含有一些菊花内酯和菊花醇。其他氨基酸和矿物质也是贡菊中最重要的。这些物质可以促进人体的新陈代谢，提高身体素质。经常食用贡菊可以强身健体，延年益寿。

贡菊禁忌

1、脾胃虚寒少饮

宫菊虽然疗效好，但不适用于阳虚体质的患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]。如果阳虚体质的患者一直将贡菊茶泡水饮用的话，很容易损害正气，使身体越来越虚弱。尤其对于脾胃虚寒的患者，大量的凉茶很容易引起胃肠道不适甚至反酸。因此，虽然菊花茶具有很好的清热解毒功效，但并不适合所有人服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]。

2、贡菊忌长时间饮用

虽然贡菊服用后有许多健康益处，但不建议长时间服用。一般来说，如果你坚持服用3到5天，你应该停止服用。你只能在休息一段时间后继续服用，否则很容易损害你的健康。建议体质较冷的患者在冲泡菊花茶时加入一些枸杞，可以很好的中和感冒，但对于脾胃虚寒的患者，最好不要将贡菊浸泡在水中。

3.

贡菊泡水喝加冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。]要注意

许多人习惯性地在水中喝贡菊时加入一些冰糖，相信它能很好地改善口感。专家告诉我们，添加冰糖是允许的，但仍有一些关于如何添加的细节。如果患者患有糖尿病或高血糖，最好不要添加冰糖，直接服用对身体有好处。此外，一些脾虚患者不建议服用冰糖，因为太甜的茶会导致患者的口腔变得粘稠甚至发酸，同时唾液会增加，身体会感到非常不舒服。

因此，建议一些不了解自己体质的人在浸泡贡菊时不要加入冰糖。用开水冲泡后直接服用更方便省力。

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