麻酱怎么调(怎么调芝麻酱好吃)?

芝麻酱[芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，作为调料食用。]怎么调美味

在将花生酱[花生酱，是花生油提取前的产物。]调稀以后，就需要调料了，那麼芝麻酱怎么调美味呢?我们有以下几类方式：

1.在将花生酱调稀以后，放进少量的花生酱，再次拌和，再放进白砂糖和鸡精，搅拌均匀。它是较为普遍的调配方式。

2.在将花生酱调稀以后，放进味噌、油辣子、糖，一样是搅拌均匀。喜爱吃辣椒的能够考虑到这类调配方式。

3.在小盘子中放进米酒，再放进虾油、生抽、韭花、酱豆腐[酱豆腐也叫酱豆腐乳，是北方部分地区居民对豆腐乳的别称。]搅拌均匀，后放进被稀释液[简介稀释液顾名思义就是我们所需的纯溶液加水（或其他溶剂）而降低浓度后得到的溶液，注意：是混合物！！！在日常的实际实验操作中，我们往往不需要纯溶液进行实验，因此采用加水稀释的方式来得到浓度较低的溶液，从而更好的实验。]的花生酱，再次拌和。这类方式一般在吃火锅的情况下会采用。

4.在稀释液的花生酱中放进鸡精、生抽酱油，搅拌均匀。这类方式调配出去的花生酱一般是现做现吃。

5.在将花生酱稀释液以后，放进生抽酱油、酱油、生抽、盐搅拌均匀。还能够依据自身的爱好放进胡椒粉[胡椒粉（hú jiāo fěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。]、朝天椒等，多作为炒面吃。

6.在稀释液好的花生酱中放进醋、生抽、盐拌和，可用以凉拌菜[凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。]。

吃花生酱有哪些好处呢

可别小看了花生酱，花生酱中的营养成分可一点也不输鱼类、生鸡蛋和蔬菜水果[《蔬菜水果》是2001年岭南美术出版社出版的图书，作者是徐家昌。]等食材。

花生酱中的钙成分，比乳制品、蔬菜水果、豆类食品都高，常常服用可以推动骨骼生长、防止骨质疏松。

花生酱中的铁成分，比生鸡蛋、牛肝要高于数倍，常常服用可以补血补气，预防缺铁性贫血症[贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。]。

花生酱中带有的植物油脂，拥有非常好的促进消化功效，可预防便秘。

常常吃花生酱，还可以使皮肤更为细嫩身心健康。

不难看出，吃花生酱的益处是许多的，大伙儿可千万别看不上花生酱啦!

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