高血压不宜吃6种水果(高血压忌口表)

1.梨：

具备生津止渴、润肺、清热**、**化痰、**化痰的功效。它也有减少血压、清热**止痛的作用。高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]、心脏病病人若有头晕眼花、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨還是肝炎、肝硬化病人的饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]上品。但食梨过多会伤肠胃，助潮湿，使肠胃失衡，造成腹泻等病，因此胃寒、脾虚泄者应*吃。

2.石榴：

生吃石榴，有生津解渴[《生津解渴》一书讲述了中国茶叶的全球化的文化内涵，作者陈慈玉，商务印书馆出版发行。]、治腹泻、**的功效。对津液不足、喉干口燥、渴不欲者，可以说饮食疗法上品。石榴还对咳嗽、喝醉、高血压、动脉硬化、肝病等有不错功效。但多食石榴伤齿。

3.红提：

生吃能补气血益血、强筋壮骨、疏通经络、通便，久食能运动健身延年。对医治高血压有利，还能让人精力旺盛，并有抑止病原菌的功效。因红提含较多柠檬酸钠[柠檬酸钠（sodium citrate），别名枸橼酸钠，是一种有机化合物，外观为白色到无色晶体。]、苹果酸等，假如一次吃太多，会伤脾生内火。脾胃虚弱及糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]人应少食或不食。

4.柑桔：

生吃有养血、强身健体、促进消化、健脾养胃、降血压的功效，对预防化脓性扁桃体炎[扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。]、扁桃体炎、糖尿病、****冒有一定实际效果。因柑桔含有胡罗卜素，假如吃过多就会造成胡罗卜素尿症(别名橘黄症)，出現呕吐、食欲不佳、困乏等病症。另外，多食柑桔大会上火，造成机体神经功能紊乱，出現口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

5.柿子饼：

柿蒂泡服能冶疗呃逆。青柿汁能冶疗高血压。生吃柿子饼有润肺**去痰、健脾胃、**化痰、**、祛毒的功效。但柿子饼带有较多单宁酸，具备收敛，多食会口涩、便秘。它还带有鞣质，如空肚服用或溃疡病人服用过多，会上腹痛、饱涨、食欲饮食搭配等。

6.苹果：

水果汁可治腹泻，空腹服[ ...]可**便秘，餐后吃可促进消化。孕妇妊娠反应期内，吃苹果能补充维他命C。但苹果含有糖原和钾盐，身患肾炎、糖尿病、冠心病、高血压者要少食。

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