馄饨的热量
来源:网络 作者:花颜。Blue 更新 :2022-12-03 06:39
每100馄饨中大约含有249大卡热量,一碗小馄饨的热量大概在550大卡左右。需要注意馄饨的热量是比较高的,比炸鸡等高热量食品还要高,这是因为馄饨是由面皮和猪肉为材料做的,并配伤了一些荤油,所以热量很高,要注意适量食用。
要注意馄饨一般只能保鲜1~2天,所以尽量现做现吃,同时要吃多少煮多少,以免剩下的馄饨放太久导致变质。馄饨做好后(没有煮过的),就立刻放进冷版藏室,包馄饨时尽量少放蔬菜做陷。并且冷藏不要超过30天。馄饨皮要注意时间存放的长短,如果存放时间过长,就容易发霉。即使放在冰箱也不例外。因为冰箱里有菌霉,如果发现发霉了,则要避免食用,以免对身体造成伤害。食用馄饨时可以调一些美味的酱汁来配合食用,这样的吃法会让馄饨风味更佳。
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