基础体温怎么测?基础体温的测量方法_基础体温怎么测?
来源：网络 作者：时光不在我还在 更新 ：2023-06-12 20:35 健康百科
月经周期正常的妇女每月都会有一个排卵期，在这个排卵期人体的体温会发生变化，这也是排卵期的主要特征，我们可以用基础体温的方法来得知早孕
第一步-备置体温表
1要知道怎么测基础体温，不仅要备置要体温表，还要掌握读表的方法，建议使用专门的基础体温计，因为这种体温计比一般的体温计精确度要高。
建议：目前大多数基础体温计都是电子体温计，精确度在正负0.05℃。而且这种电子体温计由液晶屏直接显示，数字一目了然，减少了不会读体温计的麻烦。
第二步-准备
2要测好基础体温首先要做好准备工作，首先学会绘制一张体温记录表，在每晚睡觉前将体温表水银柱甩至35度一下（如果是电子体温计则把温度调至成初始值），放在床头柜上。
第三步-测量
3每天清晨醒来后，立即将体温计放在设下五分钟读数（如果是电子体温计则说明书放在人体对应的部位测量）
第四步-注意影响体温的情况
4测量体温要特别注意影响体温不准确的诸多因素，例如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
以上就是关于基础体温怎么测?基础体温的测量方法_基础体温怎么测?的全部内容了，文章版权归原作者所有，观点也是原作者的，如有侵犯您的权力，请及时联系删除处理，更多基础体温相关资讯，请关注收藏博搜网！
- END -
700千卡相当于多少食物
700千卡相当于多少食物700卡相当于一顿饭。脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的...
染发后洗头掉色正常吗,染发后掉色严重怎么办
生活中对于爱美人士来说，染发是很常见的事情，但很多人反映染发后头发掉的比较厉害，那染发后洗头掉色正常吗？染头发后掉...
女生喝红牛会长胡子吗,女生喝红牛有什么坏处
最近听别人说，女生喝红牛会长胡子，那这是真的吗？女生喝红牛又有什么坏处呢？下面和我一起看看吧！女生喝红牛会长胡子吗不...
高血脂食疗吃什么食物(降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用)
降低血脂，对控制心脑血管疾病发生、发展，减少其发病率，有重要意义。下面，就为大家介绍高血脂的四种食疗方法，供高脂血症...
猪皮跟猪肉谁的热量高(猪皮的热量高还是米饭的热量高)
据说猪皮中含有丰富的胶原蛋白，很多女性一方面想吃猪皮美容，另一方面又担心吃了长胖，那么猪皮的热量是多少呢？猪皮的热...
汗蒸房可以带手机吗,汗蒸手机会爆炸吗(汗蒸房可以带手机吗不可以)
汗蒸作为一种保健方式，受到人们的欢迎，而手机作为现代人不离手的一种工具，有些人即使汗蒸时也不愿放下，不知道汗蒸房可...
煮小龙虾的汤汁可以吃吗(小龙虾汤底还能煮什么)
夏天是吃小龙虾的季节，那煮了小龙虾的汤料可以吃吗？小龙虾的汤底又能不能留到第二天再继续吃呢？让我们一起来看看吧。...
三九灸是什么意思?2022年三九灸的时间表
最近的温度开始变得比较低起来，很多人都开始穿羽绒服了，全年中最冷的三九天也快到了，三九天的时候有做三九灸的传统，请...
千日红的作用与功效
千日红，原产热带美洲，中国长江以南普遍种植，为苋科千日红属植物。千日红具有止咳祛痰、定喘、平肝明目功效，可用于治疗...
边做饭边做竟有如此神奇的效果(厨房边做饭边做运动好不好)
想要健身真的很简单，比如说在你做饭的时候就可以实行。那么究竟该怎么做呢？请看下面文章的详细介绍。1.踮脚尖 锻炼...
